Calma. Paz. Serenidade...
Você já ficou com a maior bronca de alguém ou de alguma coisa? Todo o mundo passa por isso. A primeira reação é querer explodir. Se isso ameaçar acontecer com você, conte até SETE e pense nas seguintes dicas:
1. Faça balanços periódicos de seus sentimentos, avalie-se e veja onde você pode e deve melhorar.
2. Deixe para amanhã a discussão que não deve ter hoje. Com um dia de atraso, sua cabeça estará mais clara para avaliar a situação.
3. Aceite suas imperfeições e tire partido delas como um desafio para melhorar. Afinal, ninguém é perfeito.
4. Se algum ambiente lhe causa mau humor ou depressão, evite-o . Não é bom encarar problemas quando o território é desfavorável.
5. Pegue um papel, escreva tudo o que tem vontade de dizer. Releia e depois rasgue e jogue fora. Será um alívio saber que ninguém soube dos seus pensamentos e você não feriu ninguém.
6. Dê uma voltinha, nem que seja no quarteirão. Sua cabeça vai esfriar e recuperar as condições de pensar melhor.
7. Viva cada dia de uma vez. Não sofra com antecedência. Olhe para cima. Peça a ajuda de Deus, que é paciente e compassivo para ajudá-lo. Experimente! Ele nunca falha.
Fonte: Superamigo / http://novotempo.com/amiltonmenezes/2011/07/21/7-dicas-de-cuca-fresca/
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